どうも〜！　最近目に付くものがホールドに見えてきてしまい

つい、フリクションを確かめに行ってしまうLINです〜w

rocaのお客様がよく補給食として買ってくる鯛焼きなんかも

ホールドにしたら面白いんちゃうかな〜？

もしホールドになったら１１０°の壁につけて、持ち方は

背びれと腹びれで ピンチしたら効くかな〜？

課題によっては背びれをカチもちかな？

な〜んて考えながら毎日過ごしておりますww

最近久しぶりに　小山田　大さんの

The Wheel of Life というオーストラリア ボルダーツアーの

DVDを見たんですがそのなかで小指１本で保持するシーンがあるんです！

私それに相当シビレてしまい挑戦しようとしたんですが

全然無理でしたww

ところで最近は課題やトレーニングの強度も上がってきたのでケガが心配です、、、

ケガをしないようにするにはどうしたら良いか考えた結果

ケガに負けない屈筋を鍛えるという答えに辿り着きました！

早速ポケット保持や薬指１本でケガしない程度の負荷をかけて

トレーニングしております♪　目指せ 薬指 懸垂 !!ww

本日はビギナーズセッションです〜

【ビギナーズ セッション】

開催時刻 18:00〜19:00

どなたでも自由参加のセッションデーです。

みなさん楽しくセッションしましょう！
(課題は初級〜中級を用意します)

ボルダリングジムroca
大阪市中央区久太郎町3-1-22
OSKビル5F ペントハウス